Como é fazer stand up paddle nos rios de Bonito?

por Luciana Garcia

O stand up paddle (SUP) está entre as diversas atividades ecoturísticas oferecidas em Bonito. Assim, ela destaca-se como uma experiência única que combina aventura, contemplação e conexão direta com a natureza. 

Neste artigo, explore como é praticar essa modalidade nos rios de Bonito, os preparativos necessários e dicas essenciais para aproveitar ao máximo essa atividade inesquecível.

O que é stand up paddle e como surgiu?

Esse é um esporte aquático em que o praticante se equilibra em uma prancha enquanto usa um remo para se deslocar pela água. 

Portanto, popular por sua versatilidade, a atividade pode ser realizada em rios, lagos e mares, proporcionando lazer e benefícios físicos.

Definição e princípios básicos do stand up paddle

Ele combina equilíbrio, força e resistência. Assim, diferente do surfe tradicional, onde se rema deitado até a onda chegar, o SUP permite que o praticante fique em pé na prancha o tempo todo, utilizando um remo longo para se locomover.

Os principais princípios do esporte incluem:

1. Manter os pés alinhados na prancha e os joelhos levemente flexionados para garantir estabilidade;
2. Utilizar movimentos amplos, mergulhando a pá do remo na água com força para maximizar o deslocamento;
3. Uso de equipamentos como colete salva-vidas e leash, que prende o tornozelo à prancha.

Por que Bonito é o destino ideal para praticar stand up paddle?

Bonito, no Mato Grosso do Sul, é considerado um dos melhores destinos para o stand up paddle devido às suas águas cristalinas, biodiversidade impressionante e paisagens naturais preservadas.

Características únicas dos rios de Bonito

Os rios de Bonito se destacam por sua transparência incomparável, permitindo que os praticantes observem a fauna subaquática enquanto remam. Então, entre os principais diferenciais, destacam-se:

• águas límpidas: a filtração natural do solo calcário deixa os rios extremamente cristalinos;
• correntes suaves: o fluxo de água nos rios da região permite uma experiência tranquila e segura para todos os níveis de praticantes;
• ambiente preservado: as áreas de prática de SUP são regulamentadas para minimizar impactos ambientais.

Biodiversidade e paisagens deslumbrantes

Além da experiência esportiva, o esporte proporciona uma conexão única com a natureza. Afinal, a região abriga diversas espécies de peixes, aves e mamíferos, permitindo que os praticantes avistem animais como:

• piraputangas e dourados nadando embaixo da prancha;
• ariranhas e lontras nas margens dos rios;
• tuiuiús e garças sobrevoando a área, tornando o cenário ainda mais incrível.

Onde praticar stand up paddle em Bonito?

O Rio Formoso é um dos destinos mais procurados para a prática de stand up paddle devido às suas águas tranquilas e beleza cênica. Assim, é ideal tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que desejam explorar a natureza de forma contemplativa.

Principais atrativos e nível de dificuldade:

• trechos de águas calmas permitem um passeio relaxante e acessível para todos os níveis;
• vegetação exuberante e fauna diversificada, incluindo araras, tucanos e capivaras;
• pequenas corredeiras, que adicionam emoção à experiência sem comprometer a segurança;
• dificuldade moderada, ideal para iniciantes que desejam desenvolver o equilíbrio e a remada.

Rio Sucuri

O Rio Sucuri é considerado um dos rios mais cristalinos do mundo, permitindo, portanto, uma experiência única, onde os praticantes podem observar a vida subaquática com incrível nitidez.

Transparência das águas e vida aquática:

• visibilidade impressionante que permite ver peixes e vegetação submersa com clareza;
• águas tranquilas e fluxo suave, ideais para iniciantes e para quem deseja um passeio contemplativo;
• peixes nativos como piraputangas, dourados e curimbatás acompanhando os praticantes ao longo do trajeto;
• contato direto com a natureza, proporcionando um ambiente perfeito para relaxamento e conexão com o ecossistema.

Rio da Prata

O Rio da Prata é um dos principais pontos de ecoturismo em Bonito, famoso por sua rica biodiversidade e paisagens preservadas. Desse modo, o stand up paddle nesse rio oferece uma experiência imersiva em meio à fauna e flora pantaneira.

Experiência de stand up paddle e observação da fauna:

• contato próximo com a natureza, ideal para quem busca uma experiência autêntica;
• presença de animais silvestres, como ariranhas, jacarés e aves típicas da região;
• correntes leves e percurso tranquilo, permitindo que os praticantes apreciem cada detalhe da paisagem;
• indicado para quem deseja combinar esportes aquáticos e observação de vida selvagem.

Como se preparar para fazer stand up paddle em Bonito?

Antes de iniciar a aventura nos rios de Bonito, é essencial estar bem preparado para garantir uma experiência segura e confortável. Então, primeiro, sempre separe os equipamentos necessários.

Equipamentos necessários

O uso de equipamentos adequados faz toda a diferença para o desempenho e segurança, na prática desse esporte.

Tipos de pranchas de stand up paddle e remos ideais:

1. Pranchas rígidas: mais estáveis e indicadas para iniciantes;
2. Pranchas infláveis: mais leves e fáceis de transportar, ideais para quem busca praticidade;
3. Remos ajustáveis: permitem melhor adaptação à altura do praticante, otimizando a remada;
4. Coletes salva-vidas: itens obrigatórios para garantir segurança, principalmente para iniciantes.

Dicas de segurança e orientações para iniciantes

A segurança deve ser prioridade ao praticar essa atividade. Dessa forma, algumas recomendações incluem:

• escolher uma agência confiável, que forneça equipamentos adequados e suporte técnico;
• verificar as condições climáticas antes do passeio, pois ventos fortes podem dificultar o equilíbrio na prancha;
• manter os joelhos levemente flexionados para aumentar a estabilidade;
• utilizar protetor solar biodegradável, garantindo a proteção da pele sem prejudicar o ecossistema;
• respeitar a fauna local, evitando contato direto com animais e plantas durante o trajeto.

Com esses cuidados, a experiência será ainda mais segura, prazerosa e inesquecível.

Quais são os benefícios de praticar stand up paddle nos rios de Bonito?

A prática desse esporte trabalha diversos grupos musculares, além de contribuir para o equilíbrio emocional. Então, entre os principais benefícios, destacam-se:

1. Melhora do equilíbrio e da coordenação motora;
2. Aumento da resistência muscular e cardiovascular;
3. Redução do estresse e da ansiedade;
4. Baixo impacto nas articulações.

Conexão com a natureza e bem-estar

Além dos benefícios físicos, o stand up paddle em Bonito proporciona uma experiência única de imersão na natureza. Afinal, a prática permite observar a vida selvagem, respirar ar puro e contemplar paisagens incríveis, resultando em:

• sensação de liberdade e tranquilidade, longe do estresse urbano;
• aumento da consciência ambiental, ao vivenciar a importância da preservação dos rios e ecossistemas locais;
• momento de meditação ativa, pois a concentração no equilíbrio e na remada ajuda a esvaziar a mente e reduzir pensamentos ansiosos.

É sem dúvida algo de tirar o fôlego. Acredite, quem já passou por essa experiência sempre fica querendo mais.

Perguntas e respostas sobre Como é fazer stand up paddle nos rios de Bonito?

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